我来月经时，通常都是两三天左右就干净了，我以为这是正常的，问了身边朋友后才得知她们基本上都是六七天才干净，请问平时吃哪些食物可以增加月经量？
 胡柏芬 副主任医师 益阳市第一中医医院 擅长：擅长中西结合诊治妇科肿瘤、妇科宫腹腔镜、妇科生殖系统炎症、内分泌疾病、功能失调性子宫出血、产后病等各类妇产科疾病。 平时可以吃些活血化瘀药，益气养血，红枣，红糖等补血食品可增加月经量，但具体治疗需结合病因，建议去医院检查一下，加强营养，多吃鱼肉鸡蛋牛奶等食物，月经期间不要吃辛辣的食物，不要吃生的和冷的东西，应该保持温暖，保证足够的睡眠，多吃些易消化的食物。 |
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